Les diététistes vous aideront à créer des habitudes durables, à rester motivé et à atteindre vos objectifs en matière de santé et de perte de poids (ou d'autres problèmes liés au poids) tout en profitant d'une approche équilibrée, délicieuse et durable de l'alimentation.
As a registered dietitian, I have always been passionate about health, food and well-being. I aim to help my clients to develop a healthy relationship with food and balanced eating habits through a realistic and personalized approach as well as to prevent and manage chronic diseases. As an avid sports enthusiast, I understand the energy requirements and the body's needs to perform well in sports such as skiing, running, team and individual sports. My mission is to help transform the subject of nutrition into an invigorating rather than intimidating experience.
En tant que diététicienne, j'ai toujours été passionnée par la santé, l'alimentation et le bien-être. Mon objectif est d'aider mes clients à développer une relation saine avec la nourriture et des habitudes alimentaires équilibrées grâce à une approche réaliste et personnalisée, ainsi qu'à prévenir et gérer les maladies chroniques. En tant que passionnée de sport, je comprends les besoins énergétiques et les besoins du corps pour être performant dans des sports tels que le ski, la course à pied, les sports d'équipe et individuels. Ma mission est d'aider à transformer le sujet de la nutrition en une expérience vivifiante plutôt qu'intimidante.
Graduée de l'université McGill avec un baccalauréat en Diététique et Nutrition Humaine, je suis passionnée par l'alimentation et les effets bénéfiques qu'elle peut avoir sur notre corps. Que ce soit pour la prévention ou la gestion de maladies chroniques, pour optimiser vos performances sportives ou bien pour améliorer votre qualité de vie, je vous aiderai à trouver l'équilibre entre le plaisir de manger et la santé!
Graduated from McGill University with a bachelor's degree in Dietetics and Human Nutrition, I am passionate about food and its benefits on the human body. Whether it is for prevention or management of chronic disease, to optimize athletic performances or to improve your quality of life, I will help you find a balance between pleasurable eating and health!
Hello. I’m Teri and I’m a caring, understanding dietitian. I counsel people of any age who live in Alberta. I cover almost all nutrition and related topics.
Do you want to:
• Become healthier, reach a body-related (e.g. weight) goal, follow a diet or eating pattern (e.g. intuitive eating), or change a habit?
• Save food-related money and time?
• Prevent or treat a health condition (e.g. a digestion issue) or symptom?
• Improve your mental health (e.g. reduce stress)?
• Feel more satisfied with who you are and what your life is like?
We can discuss what goals to focus on and how to work towards reaching them.
I can do many tasks such as:
• Do problem solving, find/teach information, and discuss feelings/thoughts
• Check if you’re meeting your nutrition needs
• Create resources and physical-activity/meal plans
• Guide you while you try preparing food
I can use various apps (e.g. Cronometer and Mealime) and methods (e.g. cognitive behavioral therapy and mindfulness).
Dietitian services are income tax deductible and I can do direct billing to most insurance companies.
I do not cover type 1 diabetes, insulin injections, and tube or IV feeding. Also, ignore the word “specialties” and “package” on this page.
More information about myself and my services is at https://teridietitian.wixsite.com/home
Interested? Please book a video/phone call with me or email me at teri.nutrition300@gmail.com
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Après votre 1ère consultation, vous pouvez discuter avec votre nutritionniste à tout moment et réserver facilement des rencontres de suivi si nécessaire.
It was so easy to find and meet with my dietitian. After just two sessions I am already feeling such a huge difference in my energy, mood and performance in the gym. Thank you Online Nutrition!
Un diététiste pour la perte de poids est un diététicien inscrit (RD) avec une expertise pour aider les clients ayant des préoccupations liées au poids.
Les diététistes spécialisés dans les préoccupations liées au poids ont une connaissance approfondie : de la nutrition, du métabolisme et du changement de comportement, ainsi que des compétences et de l'expérience pour aborder les préoccupations liées à l'image corporelle. Ce qui leur permet de fournir des conseils holistiques et adaptés à vos besoins et objectifs uniques.
Que vous ayez récemment perdu du poids de manière involontaire, que vous désiriez perdre du poids, ou que vous soyez préoccupé par votre poids : Les diététiciens spécialisés dans les préoccupations liées au poids ont une expertise particulière pour comprendre la science et les facteurs influençant le poids et le changement de poids.
Cela les rend particulièrement équipés pour partager des stratégies pour vous soutenir dans vos objectifs de poids et de bien-être.
Travailler avec un diététiste pour la perte de poids signifie que vous pouvez recevoir du soutien de l'une (ou plusieurs) des manières suivantes :
Planification de repas personnalisée : recever des plans de repas personnalisés qui prennent en compte vos préférences alimentaires, votre style de vie et vos besoins nutritionnels, vous aidant à faire des choix alimentaires plus sains sans vous sentir privé.
Éducation nutritionnelle : apprener sur les portions, les repas équilibrés, le timing des repas et l'impact des divers nutriments sur le poids, l'appétit et les envies - Vous permettant de prendre des décisions éclairées sur votre régime alimentaire.
Soutien au changement de comportement : apprener à identifier et à gérer l'alimentation émotionnelle, le stress et d'autres facteurs qui peuvent entraver votre perte de poids ou d'autres efforts liés à la santé.
Responsabilisation et motivation : recever un soutien régulier de votre diététicien, qui sera là pour célébrer les réussites et résoudre les problèmes qui se posent lors de votre parcours de perte de poids et/ou de santé.
Succès à long terme : développer des habitudes durables, garantissant que vous maintener votre perte de poids dans votre gamme de poids la plus saine, et continuer à mener un mode de vie sain et durable.
Les diététistes aident leurs clients, comme vous, à atteindre leurs objectifs de perte de poids et à résoudre d'autres problèmes liés au poids, et ce de différentes manières.
Les diététistes sont les seuls professionnels à être titulaires d'un diplôme universitaire en nutrition ou en diététique.
Ils disposent ainsi des connaissances et des compétences nécessaires pour fournir des conseils nutritionnels efficaces. Notamment sur des sujets d'intérêt tels que la perte de poids, le changement de poids et d'autres problèmes liés au poids ou à l'image corporelle.
Pour trouver un diététicien spécialisé en nutrition et poids, demander des recommandations à vos soignants, amis ou famille.
Vous pouver également chercher en ligne des diététiciens près de chez vous ou des consultations à distance via télésanté.
Vérifier toujours leurs références pour confirmer leur accréditation comme diététicien et leur bonne réputation auprès de leur organisme de réglementation provincial.
Lors de votre première consultation pour discuter de la perte de poids ou d'autres préoccupations liées au poids, un diététicien évaluera votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et vos antécédents de santé.
Il discutera de vos objectifs de poids et de santé, et vous donnera des conseils sur une alimentation saine.
Il est important de se rappeler que les problèmes liés au poids sont multifactoriels. Ils peuvent être influencés par des facteurs individuels, environnementaux et génétiques.
De ce fait, la gestion des problèmes liés au poids nécessite souvent une approche multi-facette, avec des soins centrés sur le client et la prise de décision partagée au cœur d'un traitement efficace.
Le délai variera donc en fonction de facteurs tels que les objectifs individuels, l'environnement, l'historique de poids, la génétique, l'accès financier et plus encore. Une rencontre avec votre diététicien est le meilleur moyen de savoir à quoi s'attendre pour votre situation unique!
Oui, votre diététicien peut créer des plans de repas et/ou vous guider dans la planification de repas adaptée à vos besoins alimentaires, comme les régimes végétariens, végétaliens, sans gluten, ou à faible teneur en glucides.
Il veillera à ce que vous receviez les nutriments nécessaires tout en travaillant vers vos objectifs liés au poids et/ou à la santé.
Les changements corporels, qu'il s'agisse de perte ou de prise de poids (surtout lorsqu'ils sont involontaires, indésirables ou semblent échapper à votre contrôle) peuvent être extrêmement difficiles.
Vous n'êtes certainement pas seul. Un diététicien spécialisé dans les préoccupations liées au poids peut être votre allié, fournissant des conseils d'expert et un soutien pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids et de santé.
Nous explorerons le rôle d'un diététiste en matière de poids, comment ils peuvent vous aider, et des conseils pour trouver le bon professionnel selon vos besoins.
Les diététistes adhèrent à des normes professionnelles strictes pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de manière sûre et durable.
Trouver le bon diététicien pour les préoccupations liées au poids (perte ou gain de poids) Pour trouver le bon diététicien pour vous, considérez les conseils suivants :
Demandez des recommandations : Commencer par demander à votre fournisseur de soins primaires, à vos amis, à votre famille ou à vos collègues des références. Ils peuvent avoir des expériences personnelles ou connaître des professionnels ayant un historique de succès.
Vérifiez les références : Assurez-vous que le professionnel que vous envisager est un diététicien inscrit (RD) ou un diététicien inscrit (RDN) et a de l'expérience dans la gestion du poids.
Recherchez leur approche : Tous les diététiciens utilisent des stratégies basées sur des preuves et se concentrent sur le succès à long terme, plutôt que sur des solutions rapides ou des régimes à la mode.
Considérez la responsabilisation : Il est essentiel de trouver un diététiste avec lequel vous vous sentez à l'aise et en qui vous avez confiance, car cette relation jouera un rôle significatif dans les résultats de vos séances.
Vérifiez la disponibilité et l'emplacement : Déterminer si vous préférez des consultations en personne ou des rendez-vous virtuels, et assurez-vous que leur emploi du temps correspond au vôtre.
Les diététistes spécialisés dans la perte de poids, le changement, le gain et/ou la recomposition corporelle se concentrent sur des changements de style de vie durables, plutôt que sur des solutions rapides.
En promouvant des habitudes et des changements de comportement sains, ils aident les clients à maintenir leurs résultats souhaités à long terme, réduisant le risque de régimes yo-yo, de fluctuations de poids et en favorisant la santé globale.
En conclusion, un diététiste pour la perte de poids et d'autres préoccupations liées au poids fournit des conseils personnalisés, aidant les individus à atteindre leurs objectifs de poids et de santé de manière saine et durable.
En travaillant étroitement avec les clients, les diététistes assurent un soutien continu et un succès dans l'atteinte et le maintien de votre poids le plus sain.
Au Canada, il y a une différence entre les termes diététiste et nutritionniste. Bien que les deux titres puissent sembler interchangeables, ils présentent des différences distinctes en termes d'éducation, de formation et de champ d'application légal de la pratique.
Le titre de "diététiste" est protégé par la loi dans tout le Canada. Le terme "nutritionniste" est également protégé en Alberta, au Québec, en Nouvelle-Écosse et à l'Île-du-Prince-Édouard, mais pas dans toutes les provinces.
Le terme "nutritionniste" est parfois utilisé sur ce site web pour permettre à l'utilisateur de mieux comprendre les services que nous offrons. Cependant, il est important de noter que nous ne travaillons qu'avec des diététistes agréés en règle avec leur organisme de réglementation provincial.
Cela signifie que vous pouvez être assurés que tous nos partenaires qui fournissent des conseils en matière de nutrition respectent les normes de formation et d'éthique établies par les différents organismes de réglementation provinciaux au Canada.
Bien que les termes "nutritionniste" et "diététiste" soient tous deux liés au domaine de la nutrition, seuls les diététistes ont un champ d'exercice légal qui comprend : La prestation de conseils nutritionnels individualisés, la thérapie nutritionnelle médicale et l'éducation nutritionnelle à des personnes ayant des problèmes de santé particuliers.
Nous vous recommandons vivement de consulter un diététicien (ou un autre professionnel de la santé reconnu, tel qu'un médecin) pour gérer vos problèmes de nutrition et de santé et avant d'apporter des modifications importantes à votre régime alimentaire.
Soyez assuré que sur Online Nutrition, chaque professionnel est un diététiste professionnel en règle avec l'organisme de réglementation de sa province.
Individus qui déclarent se sentir plus confiants dans leurs choix alimentaires après avoir travaillé avec un diététiste.
4 adultes canadiens sur 5 présentent un facteur de risque de maladie chronique, comme le tabagisme, l'inactivité, une mauvaise alimentation ou l'abus d'alcool.
2,7 millions de Canadiens diabétiques bénéficient davantage d'interventions de diététistes, abaissant mieux leur taux d'A1C que les interventions non-diététistes.
Réservez une séance avec Anna Gotheil, diététiste agréée spécialisée dans le rétablissement des troubles alimentaires, l'alimentation intuitive, le SOPK, la thyroïde, les régimes végétariens et végétaliens et le bien-être.
Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une meilleure santé!
